Übung: Den Atem wechseln

Meditation, um emotionales Ausflippen zu verhindern Wie sie auf Dich wirkt: Diese Meditation wird Deine Energie umwandeln, indem sie den Atem durch …

Feueratem

Übung: Boost Your Immunsystem

Boost Your Immunsystem Gib Deinem Immunsystem einen Schub! Wenn Du morgens mit einem Halskratzen aufwachst und denkst: ” Au weia, ich hab …

Yoga bei Devta - Buddha

Übung: Kindheitszorn loslassen

Alter Zorn aus unserer Kindheit steck in vielen von uns auf unterbewusster Ebene und in unserem Zellgedächtnis verborgen fest. Dieser Zorn hindert …