Ausrichtung

Ihr Lieben Yogis und Yoginis! Die Schutzmaßnahmen bedeuten für uns alle, dass wir soziale Kontakte nun anders wahrnehmen. Unsere Bewegungsfreiheit ist eingeschränkt. …

Übung: Den Atem wechseln

Meditation, um emotionales Ausflippen zu verhindern Wie sie auf Dich wirkt: Diese Meditation wird Deine Energie umwandeln, indem sie den Atem durch …

Yoga bei Devta - Widget Kundalini Yoga

Freiheit vs. Angst

Freiheit Suchen wir sie nicht alle irgendwie? Freiheit! Freier Blick bis zum Horizont über eine Ebene … das schier endlose Meer … …

Ein Licht im Dunklen entzünden

Über die Angst vor der Dunkelheit und dem Bösen und wie wir sie überwinden können. Ich bin nachts in eine unbekannte Gegend …

Übung: Man Sukhavee Mudra Kriya

Meditation, um den Geist zur Ruhe zu bringen Warum ist es für Yoga-Schüler wichtig, den Geist zu beruhigen? Yogi Bhajans Worte (am …

Feueratem

Übung: Boost Your Immunsystem

Boost Your Immunsystem Gib Deinem Immunsystem einen Schub! Wenn Du morgens mit einem Halskratzen aufwachst und denkst: ” Au weia, ich hab …