Übung: Den Atem wechseln
Meditation, um emotionales Ausflippen zu verhindern Wie sie auf Dich wirkt: Diese Meditation wird Deine Energie umwandeln, indem sie den Atem durch …
Übung: Boost Your Immunsystem
Boost Your Immunsystem Gib Deinem Immunsystem einen Schub! Wenn Du morgens mit einem Halskratzen aufwachst und denkst: ” Au weia, ich hab …
Übung: Kindheitszorn loslassen
Alter Zorn aus unserer Kindheit steck in vielen von uns auf unterbewusster Ebene und in unserem Zellgedächtnis verborgen fest. Dieser Zorn hindert …
Übung: Entlastung von Stress und Klärung vergangener Gefühle
Stress bestimmt den Alltag von vielen Menschen. Tatsächlich ist es unsere eigene Wahl, ob wir gestresst sind und im Widerstand sind mit …
Übung: Meditation für eine klare Entscheidung
Wenn Du eine Frage hast, mit der Du nicht mehr weiter kommst, versuche diese Meditation! Wie sie auf Dich wirkt: Sie wird …