Übungen

  • Meditation für BROSA: Absolutes und tiefstes Vertrauen und geistig-seelischer Mut Meditation für BROSA Absolutes und tiefstes Vertrauen und geistig-seelischer Mut Kommentar: Diese Meditation kann Dich befähigen, existenzielle Ängste abzulegen und so zum Frieden auf der Welt beizutragen. Vgl. mein Artikel „Ein Licht im ...
  • Übung: Man Sukhavee Mudra Kriya Meditation, um den Geist zur Ruhe zu bringen Warum ist es für Yoga-Schüler wichtig, den Geist zu beruhigen? Yogi Bhajans Worte (am 28. Februar 1980): In den berühmten Aphorismen des Patanjali ist das ...
  • Übung: Kindheitszorn loslassen Alter Zorn aus unserer Kindheit steck in vielen von uns auf unterbewusster Ebene und in unserem Zellgedächtnis verborgen fest. Dieser Zorn hindert uns daran, unsere Energie frei fließen zu lassen ...
  • Übung: Ego Eradicator Meditation um Dein Ego zu überwinden Wie sie auf Dich wirkt: Der „Ego Eradicator“ hilft Dir, Deine Aura aufzubauen, Dein Herz zu öffnen und Dich dem Fluss der Schöpfung hinzugeben. Etwas drastischer ...
  • Übung: Gyan Mudra Kriya Meditation wenn du ratlos bist Wie sie auf Dich wirkt: Yogi Bhajan: “Diese Meditation ist sehr einfach, aber sehr kraftvoll, wenn Du die Kombination richtig ausführst. Es sieht einfach aus, aber es ...
  • Übung: Entlastung von Stress und Klärung vergangener Gefühle Stress bestimmt den Alltag von vielen Menschen. Tatsächlich ist es unsere eigene Wahl, ob wir gestresst sind und im Widerstand sind mit dem was ist, oder ob wir uns im ...
  • Übung: Meditation für eine klare Entscheidung Wenn Du eine Frage hast, mit der Du nicht mehr weiter kommst, versuche diese Meditation! Wie sie auf Dich wirkt: Sie wird Dich mit Deinem inneren höheren Wissen und mit Weisheit verbinden. ...